こんにちは。 今年は寒い日が長く続き桜の開花が遅れていましたが急に暖かくなり一気に開花しました。 満開の桜の中、今週、来週は入学式が行われる学校が多いので良い思い出になるでしょうね。 気候がよくなると二度寝に注意です！睡...

こんにちは。3月も中頃に近づいていますが朝はまだまだ寒い日が続いています。今日のメニューにはラーメンが出され、寒い日にはとても嬉しいです。 2月後半に一時的に暖かい日があり今年は花粉の飛散が例年よりも早いとのこと。 私の周りでもく...

こんにちは。 暖冬と言われていた今季の冬ですが今週に入り各地で寒波がやって来ました。 それに伴いインフルエンザに感染する人も急激に増えています。 食事でもインフルエンザ予防対策ができます。ビタミンやタンパク質をバランスよ...