こんにちは。

ゴールデンウィーク前半は天気に恵まれ

出掛けるのに暑いくらいの気候でしたが、

最終日は各地とも大雨で

被害が出た地域もあったようです。

休み明けの昨日は、大阪は風が強かったです。

今日は、この時期にしては少し寒い朝でしたが、

みるみる気温が上がってきました。

社食では温かい昆布うどんが提供されました。

これから暑くなると熱い食べ物は、汗をかくので敬遠しがちですが、

その汗が蒸発することで体表温度が下がり、結果として体が冷やされるそうです。

内臓を冷やす心配もありませんし、むしろ内臓を温めることで臓器の活動が活発になり、

むくみがとれたり、疲労回復にもなるそうです。

熱いうどんを食べてゴールデンウィークの疲れも少し取れたかしら…（笑）