こんにちは。

とても良い天気に恵まれた三連休…と言って良いのか、、、

猛暑が続いて『暑いですね』が挨拶のようになっています。

今日のお今日の昼食に温かいうどんがでました。

暑い日は特に冷たいものをとりすぎて体調を崩しやすくなります。

良く冷えた食べ物は内臓にはよくないので、

温かいうどんは良いそうです。

今年は梅雨入りがとても早く、猛暑日も続いていますが

関西はまだ梅雨明けしていません。

梅雨が明けると今以上に猛暑日が続くと思われます。

しっかり水分補給をして

この夏を乗り切りましょう。