こんにちは 昼間は汗ばむくらいの気候ですが朝はひんやりしていてなかなかお布団から出れません。 朝、バタバタしていると朝食を抜いてしまうこともあります。そんな日はお昼までがとても長いです(´；ω；`)ｳｩｩ 今日はしっかり...

こんにちは。 朝はまだ肌寒いですが日中はとても暖かいです。 ３月も終わりに近づき構内の桜も芽吹いて来たので見に行くと思っていたより咲いていてびっくりしました。 天気が良いのも日曜日までのようで来週の雨で早々に桜が散らない...

こんにちは。 昨日は久しぶりに大阪も雨が降りました。４ヶ月近く雨が降っていないので各地で水不足が心配されています。 雨が上がるとまた不安になるのが、花粉症です。まだ２月ですが、今年は早めに花粉が飛んでいるそうで私は先週から喉がイガ...

こんにちは。新しい年を迎えて二週間が経ちました。 年末年始、食べたり飲んだりする機会が増え体重も増えました（涙） 食べる量を減らす選択はなく今日のお昼はカレーで完食しました。年齢を重ねると、代謝も悪くなり運動してもなかなか体重が落...

こんにちは。 ついこの間、ハロウィンの話をしていたと思ったら来週はもうクリスマスです。時間が過ぎるのが本当に早すぎます。 今年は仕事納めが12月26日と例年より早いため来週一週間は忙しい週になりそうです。 体調を崩さない...