こんにちは。

お盆休みも明け、暦の上では秋ですが

全く秋を感じることのない暑さが毎日続いています。

今年は関西の梅雨明けが早く、猛暑日が長く続き

そろそろ疲労がたまる頃です。

今日の社食のメインは鶏のから揚げでした。

鶏肉はたんぱく質を多く含んでいて、筋肉の疲労を回復させる効果や、体の持久力を向上させる効果などがため、夏バテにはもってこいだと言えます。

まだまだこれから続くと思われる今年の夏を
体調を崩さずに過ごしたいです。