こんにちは。

新しい年を迎えて二週間が経ちました。

年末年始、食べたり飲んだりする機会が増え

体重も増えました（涙）

食べる量を減らす選択はなく

今日のお昼はカレーで完食しました。

年齢を重ねると、代謝も悪くなり

運動してもなかなか体重が落ちませんが

無理せずに体重管理をしたいと思います。